马动没现象的含义是指在网络上收藏大量与运动相关的视频或教学资料，表达了想要开始运动但最终没有实际行动的状态。
马动没起源于2016年的一个网络爆红事件。当时，一位名叫深大洋的主播在直播中承诺要开始锻炼身体，并宣布会每天晚上八点准时播出自己的锻炼视频，鼓励观众一起参与。这个承诺引发了大量网友的关注和期待，很多人都在期待着深大洋的锻炼视频。然而，到了第二天晚上八点，深大洋没有按照承诺的时间播出锻炼视频，也没有任何解释或反馈。因此，网友们开始用“马动没”来形容这种承诺了无数次但最终没有实际行动的情况。
在社交生活中，我们可以使用马动没这个梗来戏谑那些言而无信、慢悠悠拖延的人。例如，当朋友承诺要和你一起学习新技能，然后过了很久却毫无进展时，你可以调侃地说：“你这是马动没现象啊！”除了马动没之外，还有一些类似的梗，比如“蓄势待发没发”、“打鸡血没鸡血”等，它们的含义都是形容一个人表达了决心，但最终没有实际行动的情况。
