负能量爆棚，意思就是形容人满满的负能量，心态失衡，情绪失控，他们看待问题的角度都是绝望的，悲观的，愤怒的。形容某个人的精神状态，和正能量爆棚是对立的。
这个梗最早源于2017年，当时某个大V博主在社交媒体上分享了一条刺激情绪的视频。这个视频中，他用极端悲观的态度表达了对社会问题的带有攻击性的意见，引起了大量关注和讨论。很快，这个视频被转载并与企业的品牌事件联系起来，进而形成了一个网络梗。从那时起，负能量爆棚就成为形容负面情绪的代名词。
在社交生活中，要正确运用负能量爆棚这个梗，可以用于调侃自己或他人的负面情绪。例如，当一位朋友对某个事情的不顺心感到沮丧时，你可以用幽默的口吻说：“哇，你的负能量爆棚了，要小心啊！”这样做不仅可以轻松缓解负面情绪，还能增进朋友之间的互动和笑声。此外，相关的梗还有“正能量爆棚”和“中立能量爆棚”，形容正面情绪和中立态度的爆发。
