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5得了痔疮怎么治?这么做最有效!

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生活中总会有各种烦恼、病症困扰着我们,痔疮就是其中一种。很多人长痔疮,治了之后消下去了,然后又会犯,反反复复的!其实根除痔疮的核心是要消除炎症,消除痔核;去除痔疮本体只是其中一步,消除痔疮内在的炎症问题,才是根治的核心根本。

得了痔疮怎么治?这么做最有效!

怎么治痔疮最有效

1.要有良好的生活习惯

俗话说病从口入,辛辣、酒类要适量,切记不可胡吃海喝;再者注意作息时间,长期熬夜对身体机能的伤害也是很大的。

2.做好卫生工作

勤洗澡,勤换内衣。尤其是保持患处的清洁。

3.上厕所应规律,科学。

上厕所时切勿长时间看手机、书籍等,减少努、憋等,如发现便秘时,应及时调整。

得了痔疮怎么治?这么做最有效!

4.多做简单的锻炼

长期的久坐久站工作容易诱发痔疮,平时应做建议锻炼,以减免痔疮的发生。

得了痔疮怎么治?这么做最有效!

5.乐观的心态

积极乐观的心情,对痔疮的康复具有很好的推动作用,切莫急躁,要保持一个乐观、豁达的心情。

6.孕妇、老人特殊时期有痔疮

注意自身身体清理,及时调整相关习惯并做定期检查,防止出现其他病症。

改善痔疮2大绝招

1.温水坐浴

温水坐浴是一个不错的方法,有浴缸的人可以放满温热水,再把整个下半身泡在温热水中;如果没有浴缸,可以拿个大脸盆装满热水,把屁股坐进去。让肛门附近受到温暖的抚慰,这种温热的力量,能够加速局部的血液循环,促进痔疮的静脉回流。

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2.肛门操

肛门操进行方法如下:

(1)平躺在床上,全身放松,慢慢呼吸。

(2)吸气时要注意肛门放松,不要收缩肌肉;呼气的时候,则要注意肛门强烈收缩。

(3)如此反覆,每次练10分钟即可。

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