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怎么用食疗治失眠?

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大家都知道人是靠食物吸收营养的,饮食的好坏对人体的健康有着很重要的作用。由于失眠是现代人常见的疾病,很...

健康饮食:国际饮食20项标准,你达到了嘛

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10月14日是世界标准日(World Standards Day),也是国际标准化组织(ISO)成立纪念日。其实健康饮食也有20个金标准,你知道几...

梨的5大功效,除了润肺清燥,还有这些好处

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随着秋天的到来,天气变得越来越干燥,这个时候就要多喝一些润肺清燥的汤水了。比如雪梨炖排骨、川贝蜜糖炖雪...

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我们每天都要吃米饭,可是你知道你它们都有哪些作用吗?米饭不仅能解决温饱,还能起到促消化、养颜、排毒等作用...

脂肪肝患者饮食五大原则

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现在生活好了,反倒身体出了很多毛病。脂肪肝也是一种患病率很高的疾病,脂肪肝与平时人们的生活、饮食习惯有...

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胃不好,吃什么都没有胃口,怎么办呢?对此有的人就会购买一些胃药有吃,殊不知这样对身体会造成很大的影响。其...